Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Mai 2021
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54,2 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 9,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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841 kcal
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Fett: 16,05g | Eiw: 83,30g | Kohlh: 79,57g.
Frühstück: 全家 夯地瓜, 7-11 美式咖啡, Myprotein 乳清蛋白(英式奶茶). Mittagessen: Myprotein 乳清蛋白(英式奶茶), 7-11 美式咖啡, 全家 茶葉蛋(全家), 雞大腿肉, 爭鮮 毛豆仁, Costco 冷凍綜合蔬菜, 煮熟的蘆筍(新鮮). mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Julia-yeh's Gewichtsverlauf
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