Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 April 2014
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70,6 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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780 kcal
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Fett: 21,74g | Eiw: 85,29g | Kohlh: 63,15g.
Frühstück: Yumurta, Yumurta Beyazı, Uno Denge Light, Yağı Azaltılmış Fıstık Ezmesi. Mittagessen: Dardanel Light Ton Balığı, Eti Form Kepekli Bisküvi. Abendessen: Tavuk Göğüs Eti. Snacks/Sonstiges: Eti Form Kepekli Bisküvi, Badem. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Estiarte's Gewichtsverlauf
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