melissaqk's Notizen, 09 Mai 21

Akşam kaçamağı sayılır mı...sayılmasın

Diätkalender ansehen, 09 Mai 2021:
1340 kcal Fett: 51,01g | Eiw: 100,04g | Kohlh: 112,09g.   Frühstück: Bal, Fıstık Ezmesi, Karmen Bitter Çikolata , Amigo Karışık Kuru Meyve, Badem, Muz, Dost Yarım Yağlı Süt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Mittagessen: Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta, Ev Yapımı Yoğurt, Kıyma, Pişmiş Kabak, Pişmiş Patlıcan. Abendessen: Ketçap, Mantar Sote, Tavuk Göğüs Eti. Snacks/Sonstiges: Dost Yarım Yağlı Süt, Züber Vanilyalı Ve Çikolatalı, Yeşil Erik, Sırma Protein 01. mehr...

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