Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Mai 2021
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85,1 kg
Bisher verloren: 14,8 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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943 kcal
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Fett: 55,97g | Eiw: 44,62g | Kohlh: 60,84g.
Frühstück: Speckwürfel, Bratkartoffeln, Omelett oder Rührei, Rohmilch, Schwarztee. Mittagessen: Filinchen Original, Gekochtes Ei. Abendessen: Kesselfleisch, Aldi Baked Beans in Tomaten-Sauce, My Muesli Kokos Nilk, My Muesli Tomate Brokkoli Porridge Bowl. mehr...
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2162 kcal
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Bewegung:
Stehen - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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