Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Mai 2021
|
55,3 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
809 kcal
|
Fett: 40,62g | Eiw: 40,56g | Kohlh: 79,29g.
Frühstück: Köy Ekmeği, Çay (Demlenmiş), Kırmızı Domates, Salatalık (Soyulmuş), Haşlanmış Yumurta. Mittagessen: Marul, Yoğurtlu Ispanak. Abendessen: Lahana Çorbası, Leroy Çipura. Snacks/Sonstiges: Min Kurutulmuş Elma, Kuru Kayısı, Yeşil Elma, Yeşil Erik, Çilek, Karadut. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
helinekm's Gewichtsverlauf
|