Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Mai 2021
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69,7 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 9,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1332 kcal
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Fett: 70,10g | Eiw: 57,23g | Kohlh: 116,72g.
Frühstück: Alnatura Mandelmus, Hohes C Orangensaft , Puda Walnusskerne, Seeberger Cranberry , Heidelbeeren, REWE Bio Leinsamen Geschrotet, REWE Bio Haferflocken . Mittagessen: Edeka Gurkensalat Saure Sahne , Nudelauflauf. Abendessen: Seeberger Sesam Ungeschält , Heidelbeeren, REWE Bio Frische Buttermilch, Äpfel (ohne Schale). Snacks/Sonstiges: Kaffee mit Milch. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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