Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Mai 2021
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94 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 19 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1010 kcal
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Fett: 51,09g | Eiw: 53,20g | Kohlh: 86,12g.
Frühstück: Erdbeermarmelade, Salami, Blauschimmelkäse, Damhus Krakauer, Weizenbrötchen. Mittagessen: Gekochter Brokkoli (Tiefkühlware, Fettfrei gekocht), Grüne Erbsen (Gefroren), Hühnerfrikassee, Basmati-Reis (Gekocht). Abendessen: Milfina Kräuter Dip, Karotten, Gekochtes Ei, Dulano Schinkenmettwurst . mehr...
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Zunahme von 6,0 kg pro Woche
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toll_hier's Gewichtsverlauf
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