Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Mai 2021
|
109 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1802 kcal
|
Fett: 70,54g | Eiw: 137,47g | Kohlh: 141,86g.
Frühstück: Заповедные Продукты Колбаса Боярская, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Хлебный Дом Хлеб "Геркулес" с Отрубями. Mittagessen: Шоколад, Макфа Спагетти Отварные, Курица Гриль. Abendessen: Мясницкий Ряд Карпаччо из Мяса Птицы, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%. Snacks/Sonstiges: Макфа Спагетти Отварные, Курица Гриль. mehr...
|
Verlust von 1,8 kg pro Woche
|
|
lifter1972's Gewichtsverlauf
|