Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Mai 2021
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48,5 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1480 kcal
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Fett: 52,85g | Eiw: 101,92g | Kohlh: 146,63g.
Frühstück: Vita D'or Rapskernöl , Chleb Żytni (Produkt Dietetyczny), Beste Ernte Rahm Spinat , Jajko. Mittagessen: Beste Ernte Ganze Himbeeren Tiefgefroren, Masło Orzechowe, Milbona Skyr Erdbeere, Jabłko. Abendessen: Lidl Vollkorn Tortilla Wraps, Czerwona Papryka, Ogórek (ze Skórką), Pomidory, Mięso z Piersi Kurczak. Snacks/Sonstiges: Dulano Hähnchenbrust, Milbona Gouda Jung, Korn Mühle Vollkorn-Toast. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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kami902's Gewichtsverlauf
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