Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Mai 2021
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74,1 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 9,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1088 kcal
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Fett: 48,40g | Eiw: 39,56g | Kohlh: 129,56g.
Frühstück: Pide Ekmeği, Kiraz Domates, Sütaş Süzme Peynir, Haşlanmış Yumurta. Abendessen: Tavuklu Bezelye Yemeği, Tarhana Çorbası, Su Paketi İçinde Şekersiz Meyve Kokteyli (Pişmiş veya Konservelenmiş). Snacks/Sonstiges: Yaprak Sarma, Sütlaç. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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senasari_'s Gewichtsverlauf
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