Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Mai 2021
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63,4 kg
Bisher verloren: 7,6 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1715 kcal
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Fett: 72,71g | Eiw: 81,53g | Kohlh: 186,52g.
Frühstück: Dost Süzme Yoğurt, Pınar Hindi Göğüs Füme, Salatalık (Soyulmuş), Kiraz Domates, Haşlanmış Yumurta, Dost Süzme Peynir. Mittagessen: Sütlü Kahve. Abendessen: Kabak Spagetti, Ayran, Mevsim Salata, Mantarlı Tavuk Sote. Snacks/Sonstiges: Eti Crax Çubuk Kraker, Ülker Çikolatalı Gofret. mehr...
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Verlust von 5,3 kg pro Woche
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umayyy01's Gewichtsverlauf
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