Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Mai 2021
|
85,1 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2202 kcal
|
Fett: 91,32g | Eiw: 121,86g | Kohlh: 219,79g.
Frühstück: АРТА Молоко 3,2%, Антон Палыч Чёрный Рыцарь Сыр, Любимая Чашка Сметана 20%, Байкальский Творог 2%. Mittagessen: Яшкино Пряники Классические Воздушные, Зеленая Фасоль (Замороженная), Говядина Тушеная, Макароны Отварные. Abendessen: Блины на Кефире, АРТА Молоко 3,2%, Печень Куриная в Сметане, Макароны Отварные. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
|
ramzes1981's Gewichtsverlauf
|