Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Mai 2021
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108,2 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 11,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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532 kcal
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Fett: 16,84g | Eiw: 39,22g | Kohlh: 53,55g.
Frühstück: Kaffee mit Milch. Mittagessen: Harzer Harzer Roller , Dinkelvollkornbrot, Essig und Öl Dressing (Hausrezept). Snacks/Sonstiges: Käsebrötchen. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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worofks1963's Gewichtsverlauf
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