Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 April 2014
|
86,9 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 9,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1801 kcal
|
Fett: 84,71g | Eiw: 74,44g | Kohlh: 111,61g.
Frühstück: Gekochtes Ei, REWE Bäcker Brötchen , Gut & Günstig Quark 40%, Marmelade, Latte Macchiato, Ja! Fleischwurst, Zucker. Mittagessen: Tartufino Bianco, Tartufino Dolce, Zucker, Espresso, Grappa, Gü GÜ London Schoko Vulkan, Schlagsahne, Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Gemischter Salat, Aldi Rosmarin-Kartoffeln, Roastbeef (Nur mager gegessen), Weißer Tafelwein, Beck's Bier (330 ml). mehr...
|
|
2391 kcal
|
Bewegung:
Golf (zu Fuß) - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
indiana12's Gewichtsverlauf
|