Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Mai 2021
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76,5 kg
Bisher verloren: 10,2 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1166 kcal
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Fett: 97,24g | Eiw: 59,14g | Kohlh: 10,89g.
Mittagessen: AH Filet Americain met Ui, AH Geraspte Goudse Kaas Jong Belegen 30+, Ekoplaza Pompoenpitten, AH Geraspte Goudse Kaas Jong Belegen 30+, Milsa Roomkaas, Ekoplaza Zonnebloempitten, Smaakt Gebroken Lijnzaad, Ei, Ekoplaza Pompoenpitten, Milsa Roomkaas, Smaakt Gebroken Lijnzaad, Ekoplaza Zonnebloempitten, Smaakt Gebroken Lijnzaad, Ei, Ekoplaza Pompoenpitten, AH Geraspte Goudse Kaas Jong Belegen 30+, Milsa Roomkaas, Ekoplaza Zonnebloempitten, Ei. Abendessen: Jumbo Speklap Smokey, Gekookt Ei, Iglo Spinazie met Boursin. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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