Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Mai 2021
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58,2 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1294 kcal
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Fett: 45,15g | Eiw: 103,55g | Kohlh: 123,60g.
Frühstück: Enjoy Free Brot Kernig, Güldenhof Hähnchenbrustfilet Curry, Radieschen, Dolce Gusto Café au Lait Intenso, Milsani Joghurt Mild Laktosefrei 3,8% Fett, Salatgurke, Rispentomaten, Babybel Mini Babybel Light, Ei. Mittagessen: PowerBar Proteinplus Chocolate Brownie, Pearl River Bridge Soja Sauce Glutenfrei Salzreduziert, Casa Morando Natives Olivenöl Extra Spray, Brokkoli, Гречка, Eisbergsalat, Запеканка из цуккини k=0,97. Abendessen: Filinchen Glutenfrei & Laktosefrei, Apfel, Milbona High Protein Quark-Creme Himbeere . mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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LenaBetke's Gewichtsverlauf
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