Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Mai 2021
|
101,7 kg
Bisher verloren: 18,5 kg.
Still to go: 24,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1259 kcal
|
Fett: 32,33g | Eiw: 66,65g | Kohlh: 180,40g.
Frühstück: Bananas, Puffed Wheat Cereal (Fortified), Beatrice 2% Milk, Redpath Brown Sugar. Mittagessen: Dempster's 100% Whole Grains Tortillas, Kraft Miracle Whip Calorie Wise, Kraft Fat Free Cheese Slice, Lettuce, Chopped Ham. Abendessen: White Mushrooms (Stir-Fried), Roasted Broiled or Baked Chicken Breast, Potato, President's Choice Whole Grain Instant Brown Rice. mehr...
|
|
2783 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 43 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 17 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
MobileGoo's Gewichtsverlauf
|