Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Mai 2021
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77,6 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1452 kcal
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Fett: 61,41g | Eiw: 58,14g | Kohlh: 149,19g.
Frühstück: Coffee with Milk. Mittagessen: Thin Crust Pizza with Meat. Abendessen: Dempster's Ancient Grains Tortillas (34g), Kirkland Signature Extra Lean Ground Turkey. Snacks/Sonstiges: Ontario Craft Beer, Nestle Drumstick Vanilla Caramel. mehr...
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Zunahme von 4,8 kg pro Woche
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