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1615 kcal
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Fett: 56,51g | Eiw: 59,33g | Kohlh: 211,21g.
Frühstück: AH Vanille Vla, Yoghurt (Vol). Mittagessen: Wasa Knäckebröd Volkoren, ERU Goudkuipje Naturel Smeerkaas. Abendessen: AH Fijne Cervelaat, AH Geraspte Goudse Kaas Belegen 48+, Aldi Schouderham, AH Pizza Bodem Tomaat. Snacks/Sonstiges: Lonka Soft Nougat Caramel. mehr...
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2031 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 10 Minuten, Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 15 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 9 Stunden. mehr...
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@Kirsten's Gewichtsverlauf
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