Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 April 2014
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134,8 kg
Bisher verloren: 8,1 kg.
Still to go: 44,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3254 kcal
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Fett: 131,86g | Eiw: 119,55g | Kohlh: 424,91g.
Frühstück: Butter (Salted) , Franz Deli Sourdough Bread, Kroger Jumbo Eggs, Milk (Nonfat) , Hillshire Farm Chicken Hardwood Smoked Sausage. Abendessen: Tandoor Chef Chicken Pad Thai. Snacks/Sonstiges: Fiber One Chewy Bars - Oats & Chocolate, Planters Cashews with Sea Salt , Milk (Nonfat) , Giant Food Bananas (Large), Jif Creamy Peanut Butter, Kellogg's Pop-Tarts Frosted - Cherry. mehr...
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5962 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 3 Stunden und 47 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 13 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 5,7 kg pro Woche
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