Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Mai 2021
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90 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 13 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2058 kcal
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Fett: 63,40g | Eiw: 127,73g | Kohlh: 246,28g.
Frühstück: Кофе Эспрессо. Mittagessen: Перловка, Котлета Куриная, Салат Овощной. Abendessen: Geneticlab Протеин, Белый Город Молоко 2,5%, Плов со Свининой. Snacks/Sonstiges: Банан, Чай, Мёд. mehr...
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Verlust von 8,4 kg pro Woche
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СергейК77's Gewichtsverlauf
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