Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Mai 2021
|
73,6 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 11,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1240 kcal
|
Fett: 40,06g | Eiw: 67,15g | Kohlh: 161,53g.
Frühstück: Тесей Форель Радужная Слабосоленая Филе-Кусочки, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Вафельные с Экстрактом Виноградных Косточек, Кофе с Молоком, Мясновъ Молоко 2,5%, Геркулесовая Каша на Воде. Mittagessen: Кофе с Молоком, Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Вафельные с Экстрактом Виноградных Косточек, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Тесей Форель Радужная Слабосоленая Филе-Кусочки, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Говядина Отварная, Борщ. Abendessen: Редис, Сушеный Инжир, Брест Литовск Сметана 20%, Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Золотая семечка Подсолнечное Масло Рафинированное, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Рис Отварной. Snacks/Sonstiges: Манго. mehr...
|
Verlust von 8,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Natatoosi's Gewichtsverlauf
|