Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Mai 2021
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99,3 kg
Bisher verloren: 8,8 kg.
Still to go: 24,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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903 kcal
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Fett: 56,00g | Eiw: 58,16g | Kohlh: 44,75g.
Frühstück: Kokt Ägg, Grönt Te. Mittagessen: Risenta Chiafrön, Risenta Solrosfrön , Risenta Pumpafrön, Kokt Ägg, Banan, Lindahls Kvarg Hallonsmak. Abendessen: President Brie, Omelett. Snacks/Sonstiges: Tomater, Gustafskorv Granrökt Hästkött, Philadelphia Vitlök och Örter, Fröknäcke. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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