Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Mai 2021
|
79,7 kg
Bisher verloren: 10,3 kg.
Still to go: 19,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1314 kcal
|
Fett: 67,02g | Eiw: 75,70g | Kohlh: 107,40g.
Frühstück: Обычные Блины, Бутерброд с колбасой и сыром, Зеленый Чай. Mittagessen: Запеканка с кабачком и адыгейским сыром, Салат Щетка, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Творожный сыр С15% и К1%. Abendessen: Варенье, Творог 5%, Финик, Зеленый Чай, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Салат Щетка, Запеканка с кабачком и адыгейским сыром, Творожный сыр С15% и К1%. Snacks/Sonstiges: Творожный сыр С15% и К1%, Запеканка с кабачком и адыгейским сыром. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Гульнара :-)'s Gewichtsverlauf
|