эх, эти праздники и сбитый режим.🤦♀️ Начинаю сначала! блин, мне так лень взвешивать еду.😫
|
78,8 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1883 kcal
|
Fett: 74,75g | Eiw: 72,17g | Kohlh: 228,02g.
Frühstück: Сочинский Мясокомбинат Колбаса Варшавская, Коровка из Кореновки Масло Сливочное 72,5%, Елисей Хлеб Бездрожжевой, Каша рисовая, Кофе с молоком. Mittagessen: Сочинский Мясокомбинат Колбаса Варшавская, Коровка из Кореновки Масло Сливочное 72,5%, Елисей Хлеб Бездрожжевой, Сочинский Хлебокомбинат Французский Багет , Суп Борщ. Abendessen: Килька в Томатном Соусе, Сочинский Хлебокомбинат Французский Багет , Кофе с молоком, Куриные голени в рукаве, Макароны. Snacks/Sonstiges: Магнит Яблоко. mehr...
|
Zunahme von 1,2 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Katrin Lestnsya's Gewichtsverlauf
|