Katrin Lestnsya's Notizen, 12 Mai 21

эх, эти праздники и сбитый режим.🤦‍♀️ Начинаю сначала! блин, мне так лень взвешивать еду.😫

78,8 kg Bisher verloren: 8 kg.    Still to go: 3,8 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

---

1883 kcal

Fett: 74,75g | Eiw: 72,17g | Kohlh: 228,02g.   Frühstück: Сочинский Мясокомбинат Колбаса Варшавская, Коровка из Кореновки Масло Сливочное 72,5%, Елисей Хлеб Бездрожжевой, Каша рисовая, Кофе с молоком. Mittagessen: Сочинский Мясокомбинат Колбаса Варшавская, Коровка из Кореновки Масло Сливочное 72,5%, Елисей Хлеб Бездрожжевой, Сочинский Хлебокомбинат Французский Багет , Суп Борщ. Abendessen: Килька в Томатном Соусе, Сочинский Хлебокомбинат Французский Багет , Кофе с молоком, Куриные голени в рукаве, Макароны. Snacks/Sonstiges: Магнит Яблоко. mehr...