Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Mai 2021
|
69,3 kg
Bisher verloren: 32,7 kg.
Still to go: 9,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1341 kcal
|
Fett: 43,93g | Eiw: 56,84g | Kohlh: 183,28g.
Frühstück: Пятерочка Яйца, Пятерочка Сахар, Коровка из Кореновки Молоко 2,5%, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Гриднев Хлеб Добрынинский. Mittagessen: Маг Мак Оладьи и Говяжьей Печени, Маг Мак Икра Свекольная, Маг Мак Рис с Овощами. Abendessen: Мир Индейки Котлета Рубленая (Индейка), Мистраль Рис Басмати Отварной, Слобода Майонез Провансаль 67%, Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Пятерочка Сахар, Кубань Мороженое Фруктовый Десерт, Кубанская Буренка Кефир 2,5%. mehr...
|
|
2697 kcal
|
Bewegung:
Занятия с Лесли Сансон - 30 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 30 Minuten. mehr...
|
Verlust von 1,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
vica_1889's Gewichtsverlauf
|