Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Mai 2021
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112,5 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 21,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1540 kcal
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Fett: 45,62g | Eiw: 64,27g | Kohlh: 77,07g.
Frühstück: Coffee with Cream. Mittagessen: Ham (Whole, Cured, Roasted). Abendessen: Ham (Whole, Cured, Roasted), Skinless Chicken Breast, Red Potatoes (Flesh and Skin). Snacks/Sonstiges: Truly Hard Seltzer. mehr...
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Verlust von 9,5 kg pro Woche
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 Kommentare
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mingram's Gewichtsverlauf
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