Senenin son iftari :( Herkese afiyet olsun, son günü kabak ile bitiriyorum :)

Diätkalender ansehen, 12 Mai 2021:
1027 kcal Fett: 32,42g | Eiw: 34,90g | Kohlh: 160,43g.   Frühstück: Doğadan Yeşil Çay(Sade), Bal, Kivi Meyvesi, Çilek, Sade Yoğurt (Tam Yağlı Süt), Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Muz. Abendessen: Emin Dana Eti, Tatlı Kırmızı Biber, Tarhana Çorbası, Zeytinyağı, Soğanlar, Sarımsak, Tuz, Karabiber, Toz Biber, Yeşil Biber, Limon Suyu, Sade Yoğurt (Tam Yağlı Süt), Pişmiş Havuç, Kabak (Tuzlu, Süzülmüş, Pişmiş, Haşlanmış). Snacks/Sonstiges: Badem, Kuru Kayısı, Şekersiz Türk Kahvesi. mehr...



     
 

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