|
Je remange 3 REPAS PAR JOUR, plus un gouter si j ai faim.
1 er jour de reprise de PROTEINES ANIMALES ( poulet )
|
1241 kcal
|
Fett: 38,48g | Eiw: 90,82g | Kohlh: 131,52g.
Frühstück: Carrefour Discount Biscottes à la Farine Complète, Oranges, Carrefour Discount Emmental, Carrefour Brique de Brebis. Mittagessen: Carrefour Yaourt Nature, Carottes, Tomates, Sucrine, Poulet Grillé Rôti ou Cuit au Four (Peau Pas Mangée), Carrefour Mélange de Céréales Gourmandes. Abendessen: Pommes, Carrefour Julienne de Légumes, Carrefour Mélange de Céréales Gourmandes, Poulet Grillé Rôti ou Cuit au Four. Snacks/Sonstiges: Pommes, Taillefine Recette au Fromage Blanc Fraise. mehr...
|
|
1551 kcal
|
Bewegung:
Hausarbeit - 1 Stunde, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Sitzen - 4 Stunden, Ruhen - 10 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|