Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Mai 2021
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68,5 kg
Bisher verloren: 16,5 kg.
Still to go: 11,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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943 kcal
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Fett: 32,62g | Eiw: 60,80g | Kohlh: 104,76g.
Frühstück: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Европром Икра Царская Имитированная Лососевая, Овсяная Каша на Молоке, Кофе, Вареное Яйцо, Здоровое Меню Молоко Рисовое. Mittagessen: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Скумбрия Запеченная, Гречка Вареная, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Данон Творог Мягкий 0%. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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a.lisik's Gewichtsverlauf
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