|
Hace 31 días comencé a hacer ejercicios GAP y a cuidar mis macros, estos son mis resultados y la verdad creo que no se notan tanto según mi meta de ejercicio :( pero ni modo, a seguirle!
|
1115 kcal
|
Fett: 17,86g | Eiw: 114,20g | Kohlh: 133,14g.
Frühstück: Lomo de Cerdo , Santo Corral Tortillas de Nopal, Lala Queso Panela, Frijoles Refritos. Mittagessen: la Tilapia (Pescado) (Cocinado, Calor Seco), Garbanzos Cocidos. Abendessen: GNC 100% Whey Protein Vainilla, Clamato Clamato el Original, Soi-Yah! Soya Texturizada. Snacks/Sonstiges: Manzana Verde. mehr...
|
|
 Kommentare
Se nota bastante en la pancita! A seguir
12 Mai 21 vom Mitglied: JosueeFit
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
claudiamargari's Gewichtsverlauf
|