Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Mai 2021
|
53,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1154 kcal
|
Fett: 35,38g | Eiw: 115,95g | Kohlh: 101,19g.
Frühstück: ВкусВилл Сырники без Добавления Сахара с Курагой, Грецкие Орехи, Шоколадница Капучино Мега, Магнит Банан, Магнит Яблоко, Волжские Просторы Творог Обезжиренный 0,5%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Индилайт Стейк из Грудки Индейки. Snacks/Sonstiges: Простоквашино Молоко 1,5%, Cybermass ISOLATE Whey Protein Chocolate. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
|
OlkhovaNataly's Gewichtsverlauf
|