Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Mai 2021
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63 kg
Bisher verloren: 22 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1272 kcal
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Fett: 47,13g | Eiw: 63,32g | Kohlh: 152,44g.
Frühstück: Ispanaklı Börek, Tulum Peyniri, Yumurta Omleti, Kırmızı Domates. Mittagessen: Ispanaklı Börek. Abendessen: Dost Yarım Yağlı Yoğurt, Keşkek. mehr...
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1832 kcal
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Bewegung:
Seilspringen - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 3,3 kg pro Woche
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kimyagerhanimm's Gewichtsverlauf
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