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L'unico lato positivo di avere i Grassi "alti" sono le uova, ne mangerei un bilico al giorno.
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2255 kcal
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Fett: 70,52g | Eiw: 115,89g | Kohlh: 274,18g.
Frühstück: Noci Sgusciate Mezzi Frutti Secca Sgusciata MIO, Marmellata Santa Rosa Albicocche MIO, Fette Biscottate Fibextra Misura MIO, Banana MIO, Pane di Segale Daily Bread MIO, Sale MIO, Uova Smart MIO. Mittagessen: Gallette di Riso Esselunga Equilibrio MIO, Carote MIO, Sale MIO, Noci Sgusciate Mezzi Frutti Secca Sgusciata MIO, Filetto di Tonno a Pine Gialle Thunnus Albacares MIO. Abendessen: Sale MIO, Fagiolini Surgelati Smart MIO, Petto di Pollo MIO, Cous Cous Granelli Grossi del Colle MIO. Snacks/Sonstiges: Perugina Cioccolato Fondente 85% Perugina MIO, Gallette di Riso Esselunga Equilibrio MIO, Esselunga Mandorle Sgusciate, Cioccolato Svizzero 85% le Bon, Marmellata Santa Rosa Albicocche MIO, Gallette di Riso Esselunga Equilibrio MIO. mehr...
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 Kommentare
13 Mai 21 vom Mitglied: Tasha-89
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Io sono pericolosa con le uova sode: le scarto come caramelle
🤣😂🤣😂🤣
13 Mai 21 vom Mitglied: Milena Trucchia
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13 Mai 21 vom Mitglied: L'Ispanico
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Assolutamente d'accordo... sto periodo sto a 100 gr di grassi.. butto giù 20 uova a settimana.. oltre a 150 grammi di fondente... Ti dirò mica malaccio...
13 Mai 21 vom Mitglied: emi.done
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@Gala il burro di arachidi deve piovere dal cielo! @Milena quando mi parte il trip stessa cosa anche per me 😂
13 Mai 21 vom Mitglied: alohaerba92
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@Emi fortunatamente per me a Grassi così alti non ci sono arrivato perché ammetto di trovarmi molto meglio a dividere e gestire i carboidrati rispetto ai grassi durante la giornata, però trovo sia una scelta molto saggia 🤓
13 Mai 21 vom Mitglied: alohaerba92
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alohaerba92's Gewichtsverlauf
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