Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Mai 2021
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91,7 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 8,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1752 kcal
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Fett: 60,68g | Eiw: 152,28g | Kohlh: 136,23g.
Frühstück: Weetabix Protein Chocolate Chip, Asda Semi-Skimmed Milk, Actimel Multifruit Yoghurt, Tassimo L'or Double Shot Latte. Mittagessen: Asda Blackberries, Snickers Peanut Butter, Per4m Whey Advanced Protein, Asda Unsweetened Almond Milk, Scott's Original Porage Oats. Abendessen: Chicken Breast Meat, Asda Sliced Mushrooms, Egg, Two Chicks Free Range Egg Whites, Oaklands Cherry Tomatoes, Tassimo L'or Double Shot Latte. Snacks/Sonstiges: Mattessons Fridge Raiders Southern Fried Flavour Chicken. mehr...
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Verlust von 5,3 kg pro Woche
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neil.watt's Gewichtsverlauf
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