Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Mai 2021
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63,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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840 kcal
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Fett: 29,31g | Eiw: 30,48g | Kohlh: 118,26g.
Mittagessen: Suco de Maracujá, Bom Princípio Doce Cremoso de Banana, Molho de Tomate Caseiro, Carne de Vaca Moída, Sadia Mussarela, Repolho Verde Cozido, Ovo Frito, Yoki Polvilho Azedo. Snacks/Sonstiges: Melancia. mehr...
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1878 kcal
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Bewegung:
Sit Ups - 13 Minuten, Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 17 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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letysnts's Gewichtsverlauf
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