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lol, let's see if I can actually continue the downward trend over the weekend since it is /always/ over the weekend that I spike back up 😅 (Quieter one this weekend though; no birthday shenanigans and no Morris dancing events)
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59,1 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1018 kcal
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Fett: 43,53g | Eiw: 60,15g | Kohlh: 80,30g.
Frühstück: Garlic, Butter, Maggi Original Seasoning, Onions, Egg, Spinach, Pepsi Pepsi Max. Mittagessen: Pepsi Pepsi Max, Butter, Savoury mince, Spinach. Abendessen: Whiskey, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Roasted Potato (Fat Not Added in Cooking), Beef Steak. Snacks/Sonstiges: Smith's Thinly Cut Salt & Vinegar, Continental Hearty Dutch Curry & Rice Soup, Haigh's Milk Chocolate Block. mehr...
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1657 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 7 Stunden, Ruhen - 9 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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 Kommentare
13 Mai 21 vom Mitglied: trishjones
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Just 'keep swimming' and you'll get there.
14 Mai 21 vom Mitglied: Run the Race
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marnayonaise's Gewichtsverlauf
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