Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Mai 2021
|
84,2 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2278 kcal
|
Fett: 134,05g | Eiw: 103,65g | Kohlh: 240,56g.
Frühstück: Сладис Маффин, Иней Салями, АРТА Молоко 3,2%, Беларусь Сыр Король Эдвард, Белый Хлеб. Mittagessen: Усольский Свинокомплекс Русские Пельмени. Snacks/Sonstiges: Беларусь Сыр Король Эдвард, Белый Хлеб. mehr...
|
Zunahme von 4,2 kg pro Woche
|
|
ramzes1981's Gewichtsverlauf
|