Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Mai 2021
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61,5 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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951 kcal
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Fett: 24,71g | Eiw: 81,85g | Kohlh: 101,47g.
Frühstück: St. Dalfour Черничный Джем, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Чай, Магнит Банан, Голден Яблоко . Mittagessen: Растительное Масло, Чай, Волков Котлета из Судака, Свекла Вареная, Шпинат, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри. Abendessen: Морковь, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Болгарский Перец, Запеченные или Жареные Креветки. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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katan4ik's Gewichtsverlauf
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