Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Mai 2021
|
52,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1639 kcal
|
Fett: 74,23g | Eiw: 103,02g | Kohlh: 138,05g.
Frühstück: Portland Coffee Круассан Миндальный, Portland Coffee Латте / Кон Лече. Mittagessen: Вологодская Ягода Черная Смородина Быстрозамороженная, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Волжские Просторы Творог Обезжиренный 0,5%, Магнит Банан, Грецкие Орехи, Магнит Яблоко. Abendessen: Семга на Гриле, Авокадо, Шампиньоны, Помидоры Черри, Салат Айсберг, Перепелиное Яйцо, Креветки (Вареные или на Пару), Магнит Морковь Свежая. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
|
OlkhovaNataly's Gewichtsverlauf
|