Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Mai 2021
|
65,8 kg
Bisher verloren: 15,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1600 kcal
|
Fett: 58,38g | Eiw: 130,01g | Kohlh: 126,15g.
Frühstück: Protein Rex Протеиновый Батончик Миндальный Маффин, Сладкий Красный Перец, Клубника, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%, Избенка Творог Мягкий Обезжиренный, Перекресток Авокадо . Mittagessen: Protein Rex Протеиновый Батончик Тирамису. Abendessen: Семга Запеченная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), ВкусВилл Огурцы Маринованные, ВкусВилл Кукуруза Сахарная в Зёрнах , Помидоры, Белая Дача Салатная Смесь Вита Микс, Редис. Snacks/Sonstiges: Магнит Банан, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , ВкусВилл Мини-Морковь, ВкусВилл Огурцы Маринованные, President Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, ВкусВилл Мусс Творожный Двухслойный Манго и Маракуйя, Био Баланс Кефир Обезжиренный, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%, Chikalab Chikabar Tiramisu. mehr...
|
|
2087 kcal
|
Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Юлька-НЕжрулька's Gewichtsverlauf
|