|
Разница ровно месяц.Теперь уже шорты застегиваются. Надеюсь, хоть к концу лета дойду до момента, когда из них ничего не будет вываливаться) Понимаю, что все эти мотивации «похудей к лету» только больше развивают тревожность. Как будто после лета нет жизни
|
1220 kcal
|
Fett: 50,11g | Eiw: 74,41g | Kohlh: 118,24g.
Frühstück: Йола Казылык из Конины, Ашан Кокосовая Стружка, Банан, Овсяная Каша на Молоке. Mittagessen: Хлебцы Молодцы Хлебцы Вафельные Пикантэ, Щи с Мясом, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Abendessen: Овощные маффины. Snacks/Sonstiges: Smartbar Батончик с Высоким Содержанием Белка "Банан в Тёмной Глазури", Bombbar Батончик Глазированный «Кокосовый Торт». mehr...
|
|
1 bis 20 von 22
 Kommentare
Ого! Результат уже очень заметен!!😻👍 Сколько кг разница? И на каком ты дефиците?
14 Mai 21 vom Mitglied: RonnyDark
|
За месяц прям отлично ! Теперь с позитивом только вперёд к цели !
14 Mai 21 vom Mitglied: Настена21рус
|
Вечно спрашивают: “к лету худеешь?“ А я говорю, что нет, к Новому году))) ну так оно и есть. 24 кг знаете ли к лету не сбросить) а вообще ещё лучше худеть к "навсегда"
14 Mai 21 vom Mitglied: Lidik1
|
К следующему лету станете на 30 кг легче, это ведь не последнее лето в вашей жизни, так что не спешите
14 Mai 21 vom Mitglied: bosko.0574
|
Я так много лет пыталась похудеть к лету, начиная с февраля или марта. Без толку. Пока в том году не поняла, что хочу похудеть один раз и навсегда:).
Начала худеть с конца апреля 20 года. Похудела на 15кг,вес держу.
Удачи и у Вас все получится!
14 Mai 21 vom Mitglied: Juliya2020
|
Супер настрой! Ладно что в зеркале , главное и ощущения то елевые когда скинул килограммов 5! Легкость , радость и уверенность ! Я сама худела на 35 кг за пол года и воодушевлению нет границ!
14 Mai 21 vom Mitglied: Eshushanik
|
14 Mai 21 vom Mitglied: Кристина Дуденко
|
класс! и настрой тоже. надо не худеть! а менять образ жизни, на свою жизнь.
14 Mai 21 vom Mitglied: ekaterina _vi
|
Кто не успел похудеть к лету, не расстраивайтесь, будем худеть к Новому году))
14 Mai 21 vom Mitglied: ykunavina
|
Дойдете, если по 4-5 кг в мес. скидывать💪🏻💪🏻💪🏻
14 Mai 21 vom Mitglied: FatAlmesha
|
С такого веса за 4 месяца вполне реально.
14 Mai 21 vom Mitglied: FatAlmesha
|
14 Mai 21 vom Mitglied: meowkotik
|
14 Mai 21 vom Mitglied: Катруся-хочу схуднути.
|
👍👍 хороший настрой, особенно про то что вываливается, не у одной вас😁
14 Mai 21 vom Mitglied: таниаерем
|
14 Mai 21 vom Mitglied: pro100patricia
|
14 Mai 21 vom Mitglied: irsen777
|
14 Mai 21 vom Mitglied: Interamniya
|
Вау! Вы большая молодец!!
14 Mai 21 vom Mitglied: Я@мино4ка
|
Да, к лету худеть вредная штука. Защемления летом ничего особенного в жизни не случается, а осадок остаётся от этого. Где то в голове бывает типо зря худела… вроде все все понимаем, а тем не менее (
14 Mai 21 vom Mitglied: Mara§
|
Разница в весе на фотографиях около 6,5 кг. Сейчас нет возможности взвеситься, думаю, с последнего взвешивания отвеса нет, поскольку мучают отеки и сильный недосып.
Нахожусь на дефиците, но, честно, пристально за калоражем не слежу, питаюсь больше интуитивно, без срывов на непотребства всякие. В среднем на 1300-1600 ккал.
14 Mai 21 vom Mitglied: arlihud
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
arlihud's Gewichtsverlauf
|