Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Mai 2021
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54,8 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1378 kcal
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Fett: 35,85g | Eiw: 49,43g | Kohlh: 217,61g.
Frühstück: Tropicana Slim Gula Jawa, Kacang Hijau Mentah. Mittagessen: Daging Paha Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Bango Kecap Manis Pedas Rawit, Sop Kubis, Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Kubis Hijau Dimasak, Wortel Dimasak, Nasi Putih. Abendessen: Semangka, Kerupuk Udang, Nasi Goreng, Fiesta Kulit Ayam Goreng, Saus Barbekyu, Nasi Putih, KFC Dada Ayam Original. Snacks/Sonstiges: Buah Pir, Kue Nastar, Jeruk Bali, Kastengel, Tricks Rendang Baked Potato Crisps. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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galuhftk's Gewichtsverlauf
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