|
...всера была еженедельная трень у чемп.мира по латине С.Макаренко:) 1ч самба 2 части в групе и потом практика с партнершей разбирали по шагам всю схему! а это 250 к в час с утра несмотрям на вечернии пельмешки с приростом чуть веса, мышцы + и жир -
|
1928 kcal
|
Fett: 70,54g | Eiw: 93,38g | Kohlh: 237,37g.
Frühstück: Кофе с Молоком и Сахаром, Лук, Ядрена Копоть Сосиски Классические, Яичница, Сгущенка, Хлеб, Сыр Российский, Каждый День Масло Сливочное Крестьянское. Mittagessen: Сгущенка, Хлеб, Кофе с Молоком и Сахаром, Хлеб Бородинский, Кофе с Молоком и Сахаром, Каждый День Крекер, Сгущенка, Творог (Обезжиренный), Мёд, Яблоко, Морковь. Abendessen: Томатная Паста, Приготовленная Квашеная Капуста, Каждый День Пельмени с Курицей и Говядиной. mehr...
|
|
 Kommentare
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Alejandro AlDeMaro's Gewichtsverlauf
|