Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Mai 2021
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76,5 kg
Bisher verloren: 20,2 kg.
Still to go: 12,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1594 kcal
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Fett: 68,45g | Eiw: 45,69g | Kohlh: 214,65g.
Frühstück: Crownfield Protein Topping Joghurt Banane, Alpro Natur mit Mandeln Sojajoghurt, Heidelbeeren, Vom Achterhof BIO Hagebutten Pulver, 4BRO Ice Tea Peach, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - 1,5% Fett. Mittagessen: K-Classic Spitzen Langkorn Reis, Taste Of Asia Bihun Suppe. Abendessen: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Meggle Alpenbutter, Spargel (Frischware). Snacks/Sonstiges: Rios Cooler Cola, Amann Aalener Spionle. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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Wölfchen27's Gewichtsverlauf
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