Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Mai 2021
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62,5 kg
Bisher verloren: 22,5 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1173 kcal
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Fett: 33,29g | Eiw: 72,58g | Kohlh: 153,47g.
Frühstück: Pınar Pınar Tam Yağlı Süzme Peynir, Haşlanmış Yumurta, Pınar Hindi Göğüs Füme, Nimet Premium Çok Tahıllı Ekmek, Yeşil Zeytin, Siyah Zeytin, Salatalık (Soyulmuş), Kırmızı Domates. Mittagessen: Kavun (Kokulu Kavun), Yeşil Erik. Abendessen: Patates Kızartması, Beyaz Ekmek, Dost Yarım Yağlı Yoğurt, Kiraz Domates, Soğanlar, Yeşil Biber, Zeytinyağı, Tavuk Göğüs Eti. Snacks/Sonstiges: Torku Muzlu Süt. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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kimyagerhanimm's Gewichtsverlauf
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