Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Mai 2021
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68 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1483 kcal
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Fett: 49,17g | Eiw: 73,01g | Kohlh: 180,82g.
Frühstück: Optifit Magere Vanille Kwark, peren jam, Aldi Hella Bewust Light, Jumbo Hazelnoot Pasta, Rivercote Beschuit Volkoren. Mittagessen: Lidl Brie, Zwagerman Achterham, Lidl Tonijnsalade, Aldi Hella Bewust Light, Rozijnenbol, Lidl Mueslibollen, Aldi Italiaanse Bol. Abendessen: Lidl Gerookte Forelfilet, Bieten salade zonder pasta. Snacks/Sonstiges: Rivercote Melba Toast, Bolletje Goed Bezig Krokante Graanrepen Cranberry. mehr...
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konstantes Gewicht
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