Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Mai 2021
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82,2 kg
Bisher verloren: 32,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1745 kcal
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Fett: 51,53g | Eiw: 179,00g | Kohlh: 132,55g.
Frühstück: Visconti Pão de Forma Integral, Ovo Frito sem Gordura, Black Skull Wheyzin. Mittagessen: Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Branco Pronto, Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido). Abendessen: Black Skull Wheyzin, Nestlé Iogurte Morango Nesfit, Quaker Aveia em Flocos. Snacks/Sonstiges: Pullman Pão de Hambúrguer , Sadia Hambúrguer Sabor Churrasco, Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido). mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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focodouglas's Gewichtsverlauf
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