Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Mai 2021
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63,9 kg
Bisher verloren: 8,8 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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834 kcal
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Fett: 39,32g | Eiw: 56,45g | Kohlh: 63,28g.
Frühstück: Жареное Яйцо, Макароны Жареные, Приготовленные Грибы (с Жиром), Орехи Кешью, Чай с Лимоном, Щедрые Хлебцы Ржаные, Сыр Колбасный. Mittagessen: Жареная Говядина (Только Постное), Лидский Квас Тёмный, Милка Конфеты. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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