Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Mai 2021
|
52,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1710 kcal
|
Fett: 78,52g | Eiw: 115,30g | Kohlh: 138,61g.
Frühstück: Coffee Like Латте (400мл), Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Волжские Просторы Творог Обезжиренный 0,5%, Магнит Яблоко, Грецкие Орехи, Магнит Банан. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Магнит Морковь Свежая, Яйцо (Целое), Индилайт Стейк из Грудки Индейки. Abendessen: Авокадо, Шампиньоны, Помидоры Черри, Салат Айсберг, Перепелиное Яйцо, Растительное Масло, Креветки (Вареные или на Пару). Snacks/Sonstiges: Такара Суши Ролл Нежный. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
|
OlkhovaNataly's Gewichtsverlauf
|